Des milliers de personnes ont bénéficié du programme du Dr Nedley et ont surmonté l'anxiété et la dépression. Voici le témoignage de quelques-uns d'entre eux, qui vivent au Québec et ont eu l'occasion de suivre le programme.                

«Depuis longtemps, je ne dormais plus de manière réparatrice, je me réveillais dans la nuit, et très tôt le matin. La mise en pratique du programme Nedley, et en particulier de la luminothérapie, me permet maintenant de faire mes nuits ! Quel changement !»

Carole

«Je sens que ça marche ! Je ne peux pas dire que tous les symptômes de la dépression ont disparu, mais je vois déjà beaucoup de progrès. Et surtout je comprends les facteurs qui entrainent la dépression et j’ai des outils pour y faire face.

Ma manière de penser est en train de changer complètement. Je vis dans la dépression depuis l’âge de 15 ans et je vois enfin le bout du tunnel. Merci à toute l’équipe et j’encourage tous ceux qui vivent de la dépression à suivre ce programme. »

Roland

«Pendant ce séminaire, j’ai dû affronter une situation très stressante à mon travail. J’ai remarqué que j’ai réussi à rester calme et à passer à travers. Je crois que c’est grâce au programme. J’ai pratiqué les respirations profondes, les douches-contraste et tout le reste. Ça fait vraiment une différence.»

Sabrina

«Depuis quelques années, je faisais de l’insomnie chronique. J’étais tout le temps fatigué, je n’avais plus le goût de rien. Mon mari et mes enfants que j’aime, je voulais juste les éviter, rester toute seule. Mon médecin a fini par diagnostiquer la dépression et me donner des médicaments. Ça m’a aidé un peu, mais j’étais toujours mal. Je n’en pouvais plus, je commençais à avoir des idées noires.

Quand j’ai fait le programme, c’était comme la solution de la dernière chance. Comme je suis croyante, j’ai vraiment prié pour que ça marche. Au début, je n’ai pas vu d’amélioration, même si je faisais tout ce qu’on me disait, mais après quelques semaines, petit à petit, j’ai vu des changements. Et aujourd’hui, c’est incroyable ! C’est une nouvelle vie !»

Widza

Au début, cela n’a pas été facile. J’ai dû réapprendre à ouvrir mon cœur à Dieu, à cuisiner des aliments qui nourrissaient mon corps comme il en avait besoin, et à prendre du temps pour moi. Jour après jour, je voyais la transformation qui s’opérait en moi. Mes idées étaient plus claires, plus de facilité à me concentrer, mes émotions plus réelles, mon énergie mieux canalisée.

Avec cette méthode, j’avais enfin les balises nécessaires pour avancer vers la guérison. Je continue aujourd’hui cette discipline car elle nourrit bien tout mon être. Et lorsqu’il m’arrive de m’en éloigner pour une raison ou une autre, je le ressens aussitôt. Je ne vis pas cela comme un échec mais plutôt comme un rappel de l’importance de ces balises pour mon bien être.

Depuis mon cheminement avec la méthode du Doc Nedley, j’ai repris confiance en moi, en mes capacités et j’ai retrouvé ma place dans la communauté.

Julie

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