Surmonter l'anxiété et la dépression

Pour certains, la dépression peut être le résultat d’une combinaison de la génétique, de perturbations du rythme circadien, du contexte d’éducation et de facteurs sociaux. Pour d’autres, elle peut provenir d’un manque d’acides gras oméga-3 dans l’alimentation, combiné à des dépendances nuisibles et à des facteurs qui affectent le lobe frontal. Ce livre vous aidera à identifier les causes précises de votre état et vous donnera toute une gamme de nouveaux outils pour vous mettre sur la voie du rétablissement.

(Extrait tiré de la dernière de couverture)

Ce livre phare est offert pour toute inscription au programme du docteur Nedley au Québec. Vous pouvez néanmoins commander ce livre ici-même, au prix de 49,90$ (+ les frais de port).

Autres ouvrages

Pour ceux qui lisent l’anglais, ne manquez pas de vous procurer les autres ouvrages écrits par Neil Nedley :

Proof Positive

How to reliably combat disease and achieve optimal health through nutrition and lifestyle

- Good news about cancer : it can be prevented
- Heart disease : conquering the number one killer
- Blocked arteries : clean them up naturally
- The truth about fish
- And much more...

The Lost Art of Thinking

How to improve emotional intelligence and achieve peak mental performance

- Experience emotional calm and stability under tremendous stress
- Make positive changes in your mental ability and mood
- Develop a high ability to think through complex situations
- Improve your relationships and enjoy a healthy zest of life
- And more...

Ces ouvrages en anglais peuvent être facilement commandés en ligne ou dans n’importe quelle bonne librairie.